Voluit voelen, verbinden en genieten
begint bij jezelf
bij Linda
Ga je mee op avontuur?
Dit is jouw reis. En ik wandel graag een stukje met je mee. Steeds dichter bij jezelf. Steeds dieper in jouw lijf. Processen op deze laag hebben tijd en ruimte nodig. Om deze reden werk ik in trajecten van vier sessies.
-
Integral Pelvic Therapy© (IPT) betreft een holistische manier van werken met het bekkengebied: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Jouw lijf wijst hierin de weg. Hierbij kunnen we werken vanuit een specifieke (fysieke) klacht, maar ook vanuit een verlangen naar meer gevoeligheid en bewustzijn in het bekken. Embodied consent is in deze sessies essentieel; jij mag gaan voelen en uitspreken wat jij wilt, niet wilt, fijn vindt, en niet fijn vindt. Steeds preciezer. En eerlijker. In contact met jouw lijf.
-
We onderzoeken waar jij je nog onvrij voelt en waarom. Wat heb jij nodig jezelf te laten zien en op diepere lagen te verbinden, in contact, intimiteit en seksualiteit? Wat heb jij nodig om jezelf en jouw lijf beter te kunnen voelen en lief te (laten) hebben? Ik geef je praktische tools mee en laat je zien hoe jij jezelf op een liefdevolle manier supporten. De schroom van het verleden laten we in deze sessies achter ons: want vrij zijn, ook in relatie, begint met vrijuit mogen voelen, vrezen, verlangen en praten.
-
Een 5-weeks online groepsprogramma waarin je thuiskomt in je lijf, je gevoeligheid vergroot en jezelf liefdevol opnieuw leert aanraken. Voor de vrouw die haar seksleven én zelfliefde wil verdiepen, haar grenzen en verlangens helder wil voelen - en voluit wil genieten van haar lijf. The Sensual Reset is jouw uitnodiging. Lees hier meer over dit prachtige programma.
-
In eendaagse en meerdaagse workshops voor vrouwen en stellen, neem ik je mee naar de meest krachtige, kwetsbare en levendige versie van jou en jullie zelf. We oefenen in thema’s als eerlijke communicatie, intimiteit met jezelf en in relatie, het uiten van grenzen en verlangens, en werken aan jouw (lichaams)bewustzijn. Alles is hier welkom.
Vervullend contact met jezelf en anderen ontstaat wanneer alles in jou mee mag doen.
Want zo binnen, zo buiten.
Mijn naam is Linda van der Meulen. Mijn passie ligt in contact en intimiteit: vrijuit kunnen voelen en verbinden. Dit begint altijd bij jezelf. Ik nodig jou uit om op onderzoek te gaan.
Hoe ervaar jij intimiteit? Ben jij veilig in jouw lijf? Durf je een ander echt toe te laten? Wat kom je hierin tegen? En wat weerhoudt jou ervan om je meest vrije zelf te zijn? Wat wil jij jezelf gunnen?
In mijn coachingswerk maak ik onder andere gebruik van lichaamswerk en ademwerk, authentiek relateren, (familie)opstellingen, diverse oefeningen vanuit de tantrische traditie en algehele bewustzijnsontwikkeling. In een Integral Pelvic Therapy© (IPT) traject, richt ik me specifiek op het herstellen van de integrale balans in het bekkengebied.
Veiligheid, vertrouwen en klik zijn voor mij essentieel in onze samenwerking. Ieder traject start daarom met een vrijblijvend digitaal kennismakingsgesprek.
Ben je nieuwsgierig? Reik uit.
Wil jij jouw meest vrije zelf zijn?
Lekker in je vel. Speels. Ontspannen. Eerlijk. Kwetsbaar en krachtig in contact. Juist ook als het gaat over jouw angsten, verwachtingen en verlangens op het gebied van intimiteit?
Over mij
Iedereen heeft een verhaal. Een verzameling van indrukken, overtuigingen en ervaringen die ons gevormd heeft. In hoe we contact maken. In ons zelfbeeld. In intimiteit. Een verhaal dat vaak (onbewust) leidend is, tot we zelf de regie nemen.
“Ik veranderde van richting. Niet omdat ik het licht zag maar omdat het me te donker werd.”
Als nieuwsgierige tiener betrad ik de wereld van dating, relaties en seksualiteit. Ik was op zoek. Buiten mezelf, vooral. Naar verbinding en erkenning. Zoals dat gaat: naarmate ik verder bij mezelf vandaan zocht, raakte ik steeds verder bij mezelf vandaan.
Ik ging over mijn grenzen. En liet over mijn grenzen gaan. Vaak raakte ik in een freeze-stand en dissocieerde ik, mede als gevolg van onverwerkt medisch en seksueel trauma. Mijn lijf en mijn ‘echte zelf’ voelden ver weg; hoe ze beter te voelen was me een raadsel.
Op een dag veranderde ik van richting: ik begon in mezelf te zoeken en te voelen. Niet omdat ik ‘het licht’ zag, maar omdat het me te donker werd. Dit is negen jaar geleden.
“Het naar binnen keren maakte me fijngevoeliger. Emotioneel, maar ook fysiek.”
Ik verdiepte me in bewustzijnswerk. In mijn patronen. In het voelen van mijn lijf. In aanraking en zelfbeminning. In trauma, ademwerk en lichaamswerk. In écht contact. Rauw en eerlijk. Het naar binnen keren maakte me gevoeliger. Emotioneel, maar ook fysiek. Ik voelde steeds helderder wat ik fijn vond, en niet fijn. Ik leerde hier woorden aan te geven. Eerlijker te zijn. Vanuit de stevigere grond in mezelf, verdiepte ik me in bewust relateren. In tantra en verbonden seksualiteit. In mijn bekken. Het vrouwelijke bekken.
Het ging stromen in mij. Steeds levendiger. Met dit stromen kwamen mijn verlangens. Mijn grenzen. Mijn enorme gevoeligheid. Sensualiteit. En kracht. Mijn relaties verdiepten zich. Transformeerden. In de liefde maar ook in familie en vriendschap.
Het is ongekend hoeveel er te winnen is. Zowel in de intieme relatie met jezelf, als in jouw contact en intimiteit met anderen.
Dit is waar ik mijn passie en purpose vond.
“Voluit kunnen voelen, verbinden en genieten begint hier.”
De sleutel ligt in zelfliefde en (lichaams)bewustzijn. De mate waarin jij jezelf uitnodigt, voelt, liefkoost en liefhebt heeft een direct effect op de mate waarin je dit vanuit een ander kan ervaren. Een effect dat zich op verschillende lagen uitspeelt.
Hierin zal je jezelf gaan tegenkomen. Oude overtuigingen. Angst. Onzekerheid. Trauma. Dit is precies de bedoeling. Als er meer van jou mag meedoen, in jezelf en in je relaties, zal er meer in jou gaan stromen. Jij blijft bij jezelf in plaats van dat je je afsluit. Emotie - energie in motie - stroomt door in plaats van dat het zich vastzet. Je gaat meer voelen, meer kunnen dragen, en krijgt meer (levens)zin.
Het goede nieuws? Jij kan deze stappen zetten. Het begint bij jou. Jij hebt de regie.
En ik? Ik loop graag een stukje met je mee.
Veelgestelde vragen
-
Wanneer jij hier bent beland, zou dit wel eens voor jou kunnen zijn. Soms hoef je nog niet te weten waarom je bepaalde aandacht nodig hebt; je mag vertrouwen dat jouw intuïtie klopt. Bovendien: in een digitale kennismaking wordt jouw hulpvraag vaak al helderder - en kijken we meteen of ik jou hier verder mee kan helpen. We bepalen dan ook of je een coachings- of Integral Pelvic Therapy traject wil aangaan, of dat een combinatie hierin passend is.
Want misschien wil je je vrijer en levendiger voelen, ongeremd door oude overtuigingen en patronen. Misschien wil je in ontspanning kunnen navigeren door jouw gedachten en emoties, en deze helderder in contact kunnen brengen.
Misschien wil je jezelf en jouw seksualiteit op een diepere laag omarmen, jezelf beter voelen en uitdrukken in jouw grenzen en wensen, of kom je specifieke thema's tegen in de intimiteit met jezelf of met een partner.
Wat je ook tegenkomt, of verlangt - weet dat je van harte welkom bent.
-
Jazeker. Het is erg waardevol om thema’s rondom contact en intimiteit samen te onderzoeken - en hierin onder begeleiding te mogen oefenen. We onderzoeken jullie individuele en gezamenlijke wensen (en grenzen) op het gebied van contact en intimiteit - en oefenen hierbij in heldere en gevoelige communicatie. Vervolgens gaan we lagen afpellen en stapjes zetten, voor jullie om (nog) echter in contact te komen. Ik reik jullie praktische tools aan en geef huiswerk mee. Immers, intimiteit kan pas echt tot bloei komen in jullie veilige en vertrouwde omgeving.
In relatietrajecten kan ik een combinatie tussen individuele en gezamenlijke sessies voorstellen.
-
De onderstaande tarieven betreffen Contact & Intimiteitscoaching. Mijn IPT tarieven vind je hier.
Traject 1 | €700 | 4 sessies van 2 uur
Traject 2 | €1.000 | 6 sessies van 2 uur
Vervolgtraject | €680 | 4 sessies van 2 uur
Losse vervolgsessie | €200 | 2 uur
Tot 48 uur van te voren kun je een afspraak kosteloos verzetten of annuleren. Daarna kan het zijn dat ik €75 annuleringskosten in rekening breng.
De bovenstaande prijzen zijn inclusief btw. Deze sessies worden helaas niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Nieuwsgierig?
Wat leuk! En misschien ook best spannend.
Ik kan je alvast verklappen dat dit went. Sneller dan je denkt. Juist hier is ongelofelijk veel te winnen. Sneller dan je denkt.
Dus reik uit - ook bij twijfel of weerstand - en dan praten we verder.
“Voluit voelen, verbinden en genieten, begint bij jezelf”